Gesund abnehmen - das
5-Wochen-Programm
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Es scheint manchmal eine unüberwindbare Hürde, endlich sein Idealgewicht zu erreichen und das Alters-unabhängig.
In meinem 5-Wochen Programm lernst Du, wie spielend, wie fröhlich und wie leicht es eigentlich geht, das gesunde Abnehmen. Alles was Du aus Deinem Herzen erreichen möchtest, wirst Du auch erreichen. Ob Du nur ein paar Kilo leichter werden möchtest oder ob es mehr ist. In meinem 5-Wochen Programm wirst Du selbst erstaunt sein, wie einfach es doch geht zu seinem Wohlfühlgewicht zu gelangen wenn man denn den "richtigen" Schlüssel dazu hat. Ich freue mich auf Dich! |
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Deine Pfunde purzeln während du wertvolles Werkzeug für ein ganzes Leben mitbekommst.
Grober Ablauf zum Programm:
Du triffst Dich mit mir zweimal wöchentlich über 5 Wochen lang, und nach 10 Wochen ein Abschlussgespräch.
Du triffst Dich mit mir zweimal wöchentlich über 5 Wochen lang, und nach 10 Wochen ein Abschlussgespräch.
- Theoretischer Teil über die Hirnforschung und Vernetzungen von Hirnzellen, die es so schwierig macht aus einer Gewohnheit auszutreten.
- Pratkischer Teil, was Du gezielt dafür tun kannst
- Deine Gedanken, Deine Emotionen - Abnehmen hat viel damit zu tun
- Körperarbeit - Wir stellen ein Bewegungsprogramm zu Deinem Typ, Deinem Wesen zusammen und sind zweimal wöchentlich am Bewegen.
- Ernährung - Es gibt keine Diät, sondern wir schauen uns vertieft die Nahrungsmittel an, und Du wirst verstehen, was Dir wirklich bekommt etc. etc.
- Die ganze Arbeit findet in meiner Praxis und draussen in der freien Natur statt
- 5 kg Gewichtsverlust in Form von Fett sind garantiert und Du wirst weitere 5 Wochen alleine weiter machen und dann sehen wir uns nochmals zu einem Abschlussgespräch.
