Abnehmen / Gesunder Körper / 5 Wochen-Programm
Wir treffen uns zweimal pro Woche in meiner Praxis (Morlon/FR) und in der freien Natur zu einem 1 zu 1 Training.
In diesen Wochen geht es nur um Sie. Wir erarbeiten zusammen Ihr ganz persönliches Bewegungstraining und integrieren dabei viele mentale Übungen. Sie werden bereits nach der ersten Sitzung einen ganz anderen Blick auf sich und Ihren Körper haben. Abnehmen hat sehr viel mit Entspannung zu tun. Unter anderem werden Sie aber auch viel über Nahrungsmittel, körperliches und mentales Arbeiten erfahren und was ganz persönlich zu Ihrem Typ passt. So werden Sie spielend und mit viel Freude Gewicht verlieren und dazu Werkzeug für ein ganzes Leben mitnehmen.
Ich arbeite seit über 30 Jahren unter anderem als Körper-Coach und habe ein fundiertes Wissen in Anatomie, Trainingslehre, Outdoor Training, Personal Training, Bewegungstherapie, Atemtherapie und Yoga und Mentaltraining. Dazu nehme ich meine psychologische Erfahrung in systemischer Therapie und Coaching mit.
Ort: 1638 Morlon/FR
Abo: 10 er Abo à je 1 1/2 Std Sitzungen
jeweils 2 mal pro Woche, Gesamtzeit: 5 Wochen
Du kannst dieses 10 er Abo auch mit einer Freundin/Freund teilen (bis zu 4 Personen möglich)
