Umgang mit Wut und Ohnmachtsgefühlen

Sich ausgeliefert in einer Situation zu befinden, wo man das Gefühl hat, sie nicht mehr beeinflussen zu können, führt zu Ohnmacht. Verborgen dahinter liegt meist auch eine unterdrückte Wut, die sich in Selbstsabotage oder einer destruktiven Lebenshaltung zeigt. Viele setzen sich zu wenig mit ihrer eigenen Wut, Durchsetzung und Instinktnatur auseinander.

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Dieses Gespräch ist für Dich richtig wenn:

- Du Dich selbst sabotierst
- Du keine Wut verspürst
- Du eine niedrige Frustrationsgrenze hast
- Du Dich bei anderen ausgeliefert fühlst
- Du resigniert hast
- Du Dich frustiert fühlst

In diesem Gespräch reflektieren wir gemeinsam:

Dein Wertesystem
Deine Bedürfnisse
Deine Empfindsamkeit

In einem weiteren Schritt schauen wir zusammen auf:
Deinen Handlungsspielraum
Deine Durchsetzungskraft
Deine Grenzen
Deinen Platz in dieser Welt

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Persönliches Gespräch per Live-Video

Meine persönliche Gesprächs-Sessions finden in meinem Online-Sitzungszimmer statt. Ich lade Dich dazu ein.
Du brauchst nur ein Handy oder einen Computer mit Kamera.
Du musst keine Software oder ähnliches downloaden.

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30 Min. CHF 89.-
60 Min. CHF 169.-
90 Min. CHF 198.-
Coaching-Abo
5x 90 Min. CHF 898.-

Wir alle tragen ein kleines Kind in uns. Aufmerksam und achtsam auf dieses zu hören und die ganze Verantwortung für die Kleine oder den Kleinen zu tragen, macht uns zu einem authentischen und "ganzen" Menschen.

Was kannst Du von den Gesprächen und Coachings mit mir erwarten:

30 Minuten
CHF 69.-

Wir betrachten gemeinsam EINE Frage, die dich beschäftigt.
Dies kann Dir einen neuen Blickwinkel eröffnen.

60 Minuten
CHF 169.-

Wir betrachten gemeinsam EINE Situation, die dich beschäftigt.
Dies kann Dir eine neue Idee oder neue Hoffnung geben.

90 Minuten
CHF 198.-

Wir betrachten gemeinsam ein Thema, das dich beschäftigt, etwas ausführlicher. Auf Wunsch ziehen wir auch die psychologische Astrologie bei.
Dies kann Dir einen neuen Weg aufzeigen.

Coaching-Abo
5x 90 Min.
CHF 898.-

Im Sport begleitet ein Coach seine Athleten oft täglich über viele Jahre und unterstützt tatkräftig deren Leistung und Entwicklung.

Auch in der Persönlichkeitsentwicklung verlangen Veränderungsprozesse gelegentlich nach einer mittel-, oder sogar langfristigen Begleitung durch einen Coach. Nicht das Erkennen, was zu tun wäre, ist die grosse Herausforderung. Sondern, es tatsächlich zu tun und nicht nach kurzer Anstrengung wieder in alte Muster zu verfallen. Genau dabei kann Dich ein Coach unterstützen.

Fünf Gesprächstermine können einen solchen Prozess anschieben.

Franziska Beerle

Franziska Beerle ist seit mehr als 25 Jahre erfolgreicher Coach, Trainerin und Lehrerin in Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. In ihrer Wahlheimat Gstaad zählt sie unter anderem auch viele Prominente aus der ganzen Welt zu ihren Kunden. Dabei hatte es durchaus einen Moment gedauert, bis es bei Franziska den berühmten Klick machte. Als mittleres von drei Kindern geboren, durchlebte sie eine Jugend mit vielen tragischen Erlebnissen, mit Gewalt und Schlägen. Sie fühlte sich in der Familie nur gerade geduldet und als sie bereits mit 16 von zu Hause auszog, hallte vor allem ein Satz in ihren Ohren: "Du bist sowieso für nichts zu gebrauchen!"
Franziska machte sich auf die Suche...