Umgang mit Wut und Ohnmachtsgefühlen
Sich ausgeliefert in einer Situation zu befinden, wo man das Gefühl hat, sie nicht mehr beeinflussen zu können, führt zu Ohnmacht. Verborgen dahinter liegt meist auch eine unterdrückte Wut, die sich in Selbstsabotage oder einer destruktiven Lebenshaltung zeigt. Viele setzen sich zu wenig mit ihrer eigenen Wut, Durchsetzung und Instinktnatur auseinander.
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Dieses Gespräch ist für Dich richtig wenn: - Du Dich selbst sabotierst - Du keine Wut verspürst - Du eine niedrige Frustrationsgrenze hast - Du Dich bei anderen ausgeliefert fühlst - Du resigniert hast - Du Dich frustiert fühlst |