• Le 5 semaines Outdoor-programme - perdre 5 kg in 5 semaines

Le 5 semaines Outdoor-programme - perdre 5 kg in 5 semaines

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CHF 198.00
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Commencement: 10 mai 2021 | Picine Proc, le grand parking

 
  • Outdoor- programme adapté aux 50+
  • Groupe conduit par Franziska (30 ans d'expérience)
  • La joie de se bouger en pleine nature
  • 10 leçons de 90 minutes
  • 2 soirées de 18h30 à 20h00 (voir ci-dessous)
  • Instructions d'exercices
  • Conseil diététique
  • Contrôle
  • Max 10 participants


partie pratique
- agilité -endurance  (sans jogging) respiration - force musculaire- coordination


partie théorique
Le mente -nutrition - obstacles

    Reservation sans carte de crédit, avec une facture. La réservation est valable après paiement
5-semaine
programme
heure:
18:30 h bis 20:00 h
heure:
18:30 bis 20:00 h
semaine 1
lundi 10 mai
mercr. 12 mai
semaine 2
lundi 17 mai
jeudi 20 mai
semaine 3
mardi 25 mai
jeudi 27 mai
semaine
lundi 31 mai
jeudi 3 juin
semaine 5
lundi 7 juin
jeudi 10 juin