• Nachhaltig abnehmen - das 5-Wochen - Outdoor-Programm 50+

Nachhaltig abnehmen - das 5-Wochen - Outdoor-Programm 50+

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CHF 198.00
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Start: 10 Mai 2021 | Treffpunkt Schwimmbad Broc, grosser Parkplatz

 
  • Maximal 10 Personen
  • 10 Lektionen à 90 Minuten
  • 2 Abende pro Woche (siehe Plan auf der Webseite)
  • jeweils von 18:30 h bis 20:00 h
  • Outdoor-Programm speziell designed für Menschen ab 50 Jahre
  • Gruppe wird von Franziska geleitet (30 Jahre Erfahrung)
  • Ernährungsberatung
  • Aufbauendes Körper-Training (ohne langes joggen)


Praktischer Teil:
- Beweglichkeit - Ausdauer Atmung - Kraft - Koordination
Freude, sich in der freien Natur zu bewegen


Theoretischer Teil:
  • Mentaltraining - Ernährung - Hinternisse


Nach der Anmeldung und Kauf des Kurses erhälst Du kurz vor Kursbeginn die weiteren Angaben per Email.

    Platzreservation ohne Kreditkarte (Rechnung) Nach Einzahlung gilt die Platzreservation.

5-Wochen
Programm
Zeit:
18:30  bis 20:00 h
Zeit:
18:30 bis 20:00 h
Woche 1
Montag 10.Mai
Mittwoch 12. Mai
Woche 2
Montag 17.Mai
Donnerst. 20. Mai
Woche 3
Dienstag 25.Mai
Donnerst. 27. Mai
Woche 4
Montag 31.Mai
Donnerst. 3. Juni
WOche 5
Montag 7.Juni
Donnerst. 10. Juni