Franziska Beerle
Outdoor-Kurs von Franziska
Im Outdoor-Gym wird nicht groß gejoggt. Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Bällen, Seilen, Spielen, aber auch Cardio-Intervalle und Krafttraining. Speziell für Frauen um die 50 Jahren.
Jede Frau kann teilnehmen. Denn die Übungen sind r auch "low-impact".
Jede Frau kann teilnehmen. Denn die Übungen sind r auch "low-impact".
Ob Sie ein paar Kilos verlieren möchten, mehr Energie brauchen oder einfach nur gerne an der frischen Luft sind und sich in der Gruppe wohlfühlen - in meinem Outdoor-Kurs ist für jede Frau um die 50 etwas dabei.
Gemeinsam bewegen, Freude und mentale und körperliche Stärke zurückgewinnen!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Gemeinsam bewegen, Freude und mentale und körperliche Stärke zurückgewinnen!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Kurs 1
Nächser Beginn: 20. Juni
Abend-Outdoor-Gym
jeden Dienstag
18h30 - 20h00
Abonnement für 10 x gültig bis Ende August 2023
CHF 198.-
Findet BEI JEDER
WITTERUNG STATT!
CHF 198.-
Findet BEI JEDER
WITTERUNG STATT!
Treffpunkt:
Grosser Parkplatz
neben Schwimmbad Broc
Grosser Parkplatz
neben Schwimmbad Broc
Dieser Kurs ist geeignet für alle Frauen um die 50, die sich bereits regelmässig etwas bewegen und gerne noch etwas mehr machen möchten und Freude an der Natur haben. Das Training findet bei jeder Witterung statt.
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Praktischer Teil:
Beweglichkeit Ausdauer (Intervall) Atmung Kraft Koordination Theoretischer Teil: Mentaltraining Ernährung Hindernisse |
Region: Broc - Gruyère
Region: Broc - Gruyère
Franziska Beerle
Lifecoaching
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© Franziska Beerle 2023