Franziska Beerle

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Outdoor-programme

5 semaines | 10 leçons
Commencement: 1er juin 2021

Parfois, cela semble être un obstacle insurmontable pour enfin etteindre vortre poids idéal, quel que soit l'âge.

Dans mon programme de 5 semaines, vous apprendrez à quel point il est ludique, heureux et facile de perdre du poids de manière durable.

Que vous souhaitiez simplement alléger quelques kilos ou que ce soit plus. Dans mon progamme de 5 semaines, vous serez étonné de voir à quel point il est facile d'atteindre vortre poids confortable si vous avez la "bonne" clé.

Region: Broc - Gruyère

5 semaines
10 leçons:
CHF 198.-

Commencement: 1er juin 2021

• La joie de se bouger en pleine nature
• Programme adapté aux âgées 50+
  
• Groupe conduit par Franziska (30 ans d'expérience)
• 10 leçons de 90 minutes
• 2 soirées, 18h30 à 20h00 (voir le plan)
• Instructions d'exercices
• Conseil diététique
• Contrôle
• Max 10 participants

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Partie Pratique
agilité
endurance (sans jogging)
respiration
force musculaire
coordination

Partie Théorique
Mental
Nutrition
Obstacles

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Outdoor-programme

5 semaines | 10 leçons
Commencement: 1er juin 2020

Point de rencontre:
Grand Parking
prèt de la Piscine de Broc

Commencement: 1er juin 2020

Les Dates	Horaire: 18h30 - 20h00	Horaire: 18h30 - 20h00
Semaine 1	mardi 1er juin	vendredi 4 juin
Semaine 2	mardi 8 juin	vendredi 11 juin
Semaine 3	lundi 14 juin	jeudi 17 juin
Semaine 4	lundi 21 juin	jeudi 24 juin
Semaine 5	lundi  28 juin	jeudi 1er julliet

à propos de Franziska

Née 1964 à Saint-Gall,
habite avec son époux à Châtel-sur-Montsalvens

Formations:
Formateur de Gymnastique
Personal Trainer
Prof de Yoga
Thérapeute de Réspiration

Plus de 30 ans d'expérience

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